3432124_1200x

Mestský park počas každej júlovej stredy ožíva hodinami letnej jogy

Počas júla každú stredu Mestský park na Tajovského ulici v centre Banskej Bystrice ožíva hodinami letnej jogy. Jej milovníci sa za priaznivého počasia stretávajú pri historickom altánku o 18.00 h. Podujatie je bezplatné, stačí si doniesť iba svoju vlastnú podložku a dobrú náladu.

Ako informoval magistrát, pod vedením profesionálnej inštruktorky Danky si môžu všetci záujemcovia zacvičiť, uvoľniť stuhnuté svalstvo a načerpať energiu do ďalších dní. Hodiny letnej jogy potrvajú do 25. júla. 

Banskobystrické občianske združenie, komorné štúdio Tvoja Joga, organizuje pravidelné lekcie pre začiatočníkov i pokročilých. Jeho cieľom je vytvoriť príjemné a priateľské miesto v meste pod Urpínom, kde sa navzájom budú stretávať ľudia, nezávisle od skúseností a veku, aby si zacvičili jogu celým srdcom a venovali pozornosť sami sebe.

“Vedome pracujeme s telom a dychom. Jogu vnímame ako radostnú hru, ktorá uvoľní napätie a pohladká dušu. Osobité miesto u nás majú aktívni seniori, ktorí majú vlastnú hodinu. Individuálne pracujeme aj s ľuďmi, ktorí sa pre zdravotné komplikácie nemôžu zúčastniť skupinového stretnutia,” tvrdí združenie Tvoja Joga.

https://mybystrica.sme.sk/c/20866091/mestsky-park-pocas-kazdej-julovej-stredy-oziva-hodinami-letnej-jogy.html